PROGRAMME DE LA SEMAINE

Le programme de la semaine est mis à jour le dimanche (le soir normalement).  Il est aussi envoyé à tous les membres de MUST par e-mail avec la newsletter et parfois à toutes les listes e-mail de diffusion sportives.

Ici le CALENDRIER MUST – abonnez vous !

 

ÉTÉ 2017

NOTE PLUS D’ENTRAINEMENTS SAUF LE FOOTING DU LUNDI SOIR ! PAR CONTRE NOUS AVONS DES APERO SPORT PLAGE A LA PLAGE DES PROPHETES TOUS LES MERCREDIS SOIRS A PARTIR DE 19H – CHERCHEZ LES DRAPEAUX ARC-EN-CIEL !!!

ON LAISSE LES PROGRAMME DE LA DERNIERE SEMAINE COMME REFERENCE POUR L’ANNEE PROCHAINE, MAIS LES CRENEAUX PEUVENT CHANGER! 

Le rendez-vous aux entraînements est toujours 10-15 minutes avant l’horaire affiché, pour entrer tous ensemble dans les gymnases et/ou pour commencer la séance à l’heure. Contactez vos référents en avance si vous pensez arriver en retard.

Pour les séances de Tennis, elles ont lieu pendant toute la semaine. Contactez Joel au 0662086997 pour avoir les détails ! 


LUNDI 
Course sur Route et Roller :  19h30-20h30 – Du Rond Point du Prado (rdv devant le Mistigriff a 19h15 !)
contact : Cyril 0621336752

Badminton :  20h15-23h15 au Lycée Ampère
contact : Julien 0667140679 ou Joel 0687796272

Volleyball :  20h00-22h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles) 
contact : Samir 0664106871 ou Dorian 0673402017 ou Guillaume 0675601724

Athletisme : 18h00-19h00 : PAS DE SEANCE
contact : Giampi 0628254408 


MARDI 
Volleyball :  20h30-22h30 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles) 
contact : Samir 0664106871 ou Dorian 0673402017 ou Guillaume 0675601724

Athletisme : 19h-20h30 au stade du SMUC (Jean Bouin) : Séance course + PPG
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Giampi 0628254408 ou François 0661472879


MERCREDI 
Badminton : deux créneaux : 19h30-21h00 et 21h00-22h30 au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Julien 0667140679 ou Joel 0687796272

Tennis de Table : 19h30-21h30 au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Pierre 0625488913 

Athletisme : PAS DE SEANCE
contact : Giampi 0628254408 

Volleyball : 19h30-21h30 au Gymnase de Mandrague Ville
contact : Gianni 0659704015 ou Samir 0664106871


JEUDI 
Athletisme : 8h30-9h45 Seance perche a Jean Bouin  et 18h30-20h00 au stade Delort (métro Dromel) : Séance haies/sprint  avec Marin 
contact : Giampi 0628254408 ‘

Course sur Route : PAS DE SEANCE
contact : Franck 0782755618 

Escalade : 19h00-21h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Pierre 0665650783 ou Helene 0777996727

Volleyball : Séance de perfectionnement – 20h00-22h00 au Lycée Saint-Éxupery
contact :  Sebastien 0662131851 ou Sebastien 0635183101

Badminton :  20h15-22h15 au Lycée Ampère
contact : Julien 0667140679 ou Joel 0687796272


VENDREDI 
Footsal filles : 19h30-21h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Mathilde 0638639661 

Footsal pour tous : 21h00-22h30 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles) 
contact : Giampi 0628254408 ou Damien 0642554487

Volleyball : Championnats FSGT !!! Competition et Loisir – Contactez les personnes dessous pour l’horaire et l’endroit qui peuvent changer chaque semaine si vous voulez venir soutenir nos équipes !
contact : Gianni 0659704015 ou Samir 0664106871


SAMEDI 

Football pour tous : 10h30-12h30 séance au stade de Saint Loup (a confirmer), parfois a Jean Bouin
contact : Mathilde 0638639661 ou Giampi 0628254408 ou Damien 0642554487

Athletisme : PAS DE SEANCE
contact : Giampi 0628254408 

Course sur Route : a confirmer
contact : Franck 0782755618 

Natation : 14h30-15h30 a la Piscine Saint Charles
contact :  Ludo 0677244916 

Pétanque :14h00-16h30 au parc du 26eme Centenaire
contact : Stéphanie 0619438727


 DIMANCHE 

Fitcross : 11h00-11h45 au stade du SMUC (Jean Bouin)
contact :  Vanessa 0607472341

Roller : PAS DE SEANCE
contact :  Alex 0651523190

Athlétisme : PAS DE SEANCE
contact : Giampi 0628254408
 

Prochaines compétitions :

Outgames Miami (Florida, USA) 26 mai – 4 juin 2017 – déjà au moins 1 MUSTier y va !
http://www.outgames.org/

TIP Paris du 2 au 5 juin 2017 (déjà au moins 26 MUSTiers/euses y participent !)
www.paris-tournament.com

Marseillaise des Femmes – 4Juin 2017
http://marseillaisedesfemmes.com/

Meeting International D’Athlétisme pour Tous de Marseille by MUST – 8 Juillet 2017 (Deja 19 MUSTiers/euses y vont)
www.athlepourtous.com

Pitch Beach Tournament de Lisbonne (Portugal) –  15-16 Juillet 2017
http://pitch-beach.com/

TIMM Montpellier -25-27 Aout 2017 – (déjà au moins 9 MUSTiers/euses y participent !)
http://timmbycdc.fr/

Bruxelles Games (Belgique) – vers le 10 septembre 2017 (a confirmer)
http://brusselsgames.bgs.org/fr

Panteresports – Barcelona (Espagne) vers le 17 septembre 2017 (a confirmer)
http://www.panteresports.cat/en/sports

Finocchiona Cup – Firenze (Italie) 16 septembre 2017 (deja 7 MUSTiers y vont)
http://revolutionsoccerteam.it/maintenance/maintenancearchivio-finocchiona-cup4-finocchiona-cup-2014archivio-finocchiona-cupfinocchiona-cup-2014/

Marseille Cassis – fin Octobre 2017 – déjà au moins 9 MUSTiers y vont
http://www.marseille-cassis.com/fr/

Goldensen cup – Berlin (Allemagne) en Novembre 2017
http://www.goldelsen-cup.de/index.php/welcome.html

Xmas Turnier – Francfort (Allemagne) début Decembre 2017
https://www.fvv-xmas.org/en

Ekiden Marseille – 10 Decembre 2017
http://ekiden-marseille.fr/accueil

GAY GAMES X PARIS – 4-12 Aout 2018 – déjà au moins 7 MUSTiers sont inscrits !
www.paris2018.com/

EUROGAMES ROME (Italie) 2019
http://www.gaycs.org/associazione-gay/
https://www.facebook.com/Roma-Eurogames-2019-533740653459100/?hc_ref=PAGES_TIMELINE


Tango: pas de séance
Volleyball : Séance de perfectionnement – 20h-22h au Lycée Saint-Éxupery
contact : Fabio 0622843899 ou Samir 0664106871
Course sur route : 20h00-21h00 – Du rond-point du prado jusqu’au parc borely (rdv a 19h45!)
contact : Lolo 0626804845 ou Franck 0782755618
Athlétisme : 19h30-20h30 au stade Jean Bouin (SMUC) Seance technique (Sauts, Lancers, Departs, Relais, Haies)

LUNDI
Course sur Route et Roller : 19h30-20h30 – Du Rond Point du Prado (rdv devant le Mistigriff a 19h15 !)
contact : Franck 0782755618 ou Caroline 0621597944

Badminton :  20h15-23h15 au Lycée Ampère
contact : Julien 0667140679 ou Joel 0687796272

Volleyball : 20h00-22h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Samir 0664106871 ou Dorian 0673402017 ou Guillaume 0675601724

Tennis de Table : pas de seance
contact : Pierre 0625488913 ou Julie 0658395461

Course sur Route : 19h30-20h30 – Du Rond Point du Prado (rdv devant le Mistigriff a 19h15 !)
Contact : Caroline 0621597944
Badminton : 20h-22h au Lycée Ampère
contact : Julien 0667140679 ou William 0610394166 (Badminton)

MARDI
Volleyball : 20h00-22h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Samir 0664106871 ou Dorian 0673402017 ou Guillaume 0675601724

Athletisme : 19h45-21h00 au stade du SMUC (Jean Bouin) : Séance course + PPG
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Giampi 0628254408 ou François 0661472879


Athlétisme : Pas de seanceAthlétisme : 19h30-20h30 au stade Jean Bouin (SMUC) : Seance course + PPG
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Giampi 0628254408 ou Bruno 0608457417
Athletisme : 17h30-19h00 au stade de Luminy : Séance lancers
contact : Giampi 0628254408
Badminton: deux créneaux : 19h30-21h00 et 21h00-22h30 au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Julien 0667140679 ou William 0610394166
Footing : 18h45-19h30 plage du David a droite en regardant la mer , Poste de secours N. 4: footing leger pour tous 🙂
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Caroline 0621597944
Natation en Mer : 18h45-19h30 plage du David a droite en regardant la mer , Poste de secours N. 4:
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Dorian 0693402017
deux créneaux : 19h30-21h00 et 21h00-22h30 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)

MERCREDI
Badminton: deux créneaux : 19h30-21h00 et 21h00-22h30 au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Julien 0667140679 ou Joel 0687796272

Tennis de Table : 19h30-21h30  au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Pierre 0625488913 ou Julie 0658395461

Volleyball : 19h30-21h30 au Gymnase de Mandrague Ville
contact : Gianni 0659704015 ou Samir 0664106871


JEUDI
Athletisme : PAS DE SEANCE – normalement 19h45-21h00 au stade du SMUC (Jean Bouin)
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Giampi 0628254408 ou François 0661472879

Escalade : 19h00-21h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Pierre 0665650783 ou Helene 0777996727

Volleyball : Séance de perfectionnement – 20h00-22h00 au Lycée Saint-Éxupery
contact :  Samir 0664106871 ou Dorian 0673402017 ou Guillaume 0675601724

Badminton :  20h15-22h15 au Lycée Ampère
contact : Julien 0667140679 ou Joel 0687796272



Tango: 20h00-21h30 a la Fabrica : 26, boulevard des Dames, (Porte d’Aix)
contact : Chantal 0676944607 ou Benoit 0680339649
Tango: pas de séance
Volleyball : Séance de perfectionnement – 20h-22h au Lycée Saint-Éxupery
contact : Fabio 0622843899 ou Samir 0664106871
Course sur route : 20h00-21h00 – Du rond-point du prado jusqu’au parc borely (rdv a 19h45!)
contact : Lolo 0626804845 ou Franck 0782755618
Athlétisme : 19h30-20h30 au stade Jean Bouin (SMUC) Seance technique (Sauts, Lancers, Departs, Relais, Haies)


VENDREDI

Footsal filles : 19h30-21h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles) – à confirmer
contact : Mathilde 0638639661 ou Manu 0662763908

Footsal pour tous : PAS DE SEANCE – Normalement 21h00-22h30 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact :  Yannick 0641580333 ou Nicolas 0689684908 ou Giampi 0628254408

Volleyball : Championnats FSGT !!! Competition et Loisir – Contactez les personnes dessous pour l’horaire et l’endroit qui peuvent changer chaque semaine si vous voulez venir soutenir nos equipes !
contact : Gianni 0659704015 ou Samir 0664106871


Footsal filles : 19h30-20h30 au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Aurélie 0777935648 ou Giampi 0628254408
Volley : Championnat FSGT avec nos 3 equipes de volley a 4 !!! 19h30 au gymnase Gibraltar. Venez soutenir nos equipes !
Volleyball : Championnat FSGT : pas de matchs !


SAMEDI

APREMIDI SPORTIF AVEC LE REFUGE de 14h a 17h au Lycee Victor Hugo (Bad, volley, tennis de table et athlétisme)
Football pour tous : 10h30-12h30 au grand terrain de Saint Loup
contact : Mathilde 0638639661 ou Manu 0662763908 ou Yannick 0641580333 ou  Nicolas 0689684908 ou Giampi 0628254408

Athletisme : 14h00-16h00 au stade de Luminy – Seance haies avec Marin (a confirmer)
(covoiturage parfois possible du centre-ville)
contact : Giampi 0628254408 ou François 0661472879

Natation : 14h30-15h30 a la Piscine Saint Charles
contact :  Ludo 0677244916 ou Guillaume 0665092229

Pétanque : SEANCE DIMANCHE !
contact : Giampi 0628254408 ou Stephanie 0619438727

Natation : pas de seance
Petanque : 14h-16h au Palais Carlingue pres du conservatoire
contact : Alban 0662345266 ou Giampi 0628254408
Petanque : pas de séance
Petanque : 17h00, Place Jean Jaures (6 minumum pour confimer la seance)
contact : Giampi 0628254408
Course/Bootcamp : 10h00 – Au parc borely (A confirmer)
contact : Caroline 0621597944
Petanque : 14h-16h au Palais Carlingue pres du conservatoire (a confirmer)
contact : Alban 0662345266 ou Giampi 0628254408
Petanque : pas de seance
Natation : 14h a la plage du David – poste secours No 4
contact : Dorian 0673402017
Natation : pas de seance
Petanque : pas de seance
Natation : 15h30 a la plage du David – poste secours No 4
contact : Dorian 0673402017

Fitcross : 11h00 -12h00 au stade du SMUC (Jean Bouin)
contact : Caroline 0621597944