PROGRAMME DE LA SEMAINE

Le programme de la semaine est mis à jour le dimanche (le soir normalement). 

 12 – 18 Novembre

Le rendez-vous aux entraînements est toujours 10-15 minutes avant l’horaire affiché, pour entrer tous ensemble dans les gymnases et/ou pour commencer la séance à l’heure. Contactez vos référents en avance si vous pensez arriver en retard.

Pour les séances de Tennis, elles ont lieu pendant toute la semaine. Contactez Pasquin 0643641800 pour avoir les détails ! 


LUNDI 

Course sur Route : 18h30-19h30- Du Rond Point du Prado (rdv devant le Mistigriff)
contact : Cyril 0621336752 Elli 0650577693 ou Henri 0633634500

Badminton : deux créneaux : 20h15-21h45 et 21h45-23h15 au Lycée Ampère
contact : Adele 0685138189 Julien 0671570103  ou Jonathan 0647058480

Volleyball : 20h00-22h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles) – Séance loisir
contact : Ali 0603908105 ou Herve 0662499842

Volleyball : 20h00-22h00 au Lycée Saint-Éxupery (équipes UFOLEP) 
contact : Julien 0783620353

Volleyball : Championnats UFOLEP volley a 6 !!! Compétition et Loisir – Contactez les personnes dessous pour l’horaire et l’endroit qui peuvent changer chaque semaine si vous voulez venir soutenir nos équipes !
contact : Julien 0783620353


MARDI 

Volleyball  : 20h00-22h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles) – Séance loisir
contact : Anne Marie 0623262538 ou Herve 0662499842

Athletisme : 19h00-20h30 au stade du SMUC (Jean Bouin) : Séance course + PPG  
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : François 0661472879 Giampi 0628254408 Kasang 0607947839 ou Sofian 0663064306

Pétanque : 19h00-21h30 au stade Jean Bouin (SMUC)
contact : Annaik ou Stéphanie 0619438727 (même numéro) 


MERCREDI 

Course sur Route : 18h30-19h30- Du Rond Point du Prado (rdv devant le Mistigriff)
contact : Cyril 0621336752 Elli 0650577693 ou Henri 0633634500 

Basket : 20h15-22h15 au Lycée Ampere 
contact : Helene 0671495390 ou Thomas 0669030721

Badminton  : deux créneaux : 19h00-20h30 et 20h30-22h00 au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles) 
contact : Adèle 0685138189 Julien 0671570103  ou Jonathan 0647058480

Tennis de Table : 19h00-21h00 au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles) 
contact : Julie 0658395461 ou Pauline 0652000977

Volleyball :19h30-21h30 au Gymnase de Mandrague Ville (equipes FSGT)
contact : Herve 0662499842 ou Larbi 0618862808


JEUDI 

Athletisme : 18h00-17h30 au stade Jean Bouin (SMUC) : Séance haies/sprint avec Marin et lancers/sauts avec Giampi (a confirmer)
contact : Marin 0683779812 ou Giampi 0628254408

Escalade : 19h00-21h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Pierre M. 0665650783 ou Hélène G. 0777996727

Volleyball : 20h00-22h00 au Lycée Saint-Éxupery – Séance de perfectionnement
contact : Anne Marie 0623262538 ou Herve 0662499842

Badminton : 20h15-23h15 au Lycée Ampère
contact : Adele 0685138189 Julien 0671570103  ou Jonathan 0647058480


VENDREDI 

Footsal filles : 19h00-21h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Helene 0621266878 ou Irene 0607270965 

Footsal garçons : 19h30-22h au Lycee Perier (Perier) 
  contact :  Damien 0642554487 Giampi 0628254408 ou Marouane 0781203183

Athletisme : PAS DE SEANCE. Normalement 17h30-19h00 au stade Delort : Séance lancers (disque, javelot) avec Giampi (peut être déplacée a Luminy si marteau)
contact : Giampi 0628254408

Danse – street danse : 19h00-20h30 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Jean-Pierre 0658106764 Vincent 0781664519

Volleyball : Championnats FSGT volley a 4. Compétition et Loisir – Contactez les personnes dessous pour l’horaire et l’endroit qui peuvent changer chaque semaine si vous voulez venir soutenir nos équipes !
contact : Herve 0662499842 ou Larbi 0618862808


SAMEDI 

Football pour tous : PAS DE SÉANCE – NORMALEMENT : 10h30-12h30 séance au stade de Saint Loup, parfois a Jean Bouin (la séance peut être déplacée a dimanche)
contact :  Marouane 0781203183 Giampi 0628254408 Damien 0642554487 Helene 0621266878 ou Irene 0607270965)

Athletisme : 12h00-14h00 au stade Jean Bouin, séance course a l’arrière, poids, javelot, departs, relais, sauts horizontaux
contact : Giampi 0628254408 ou Kasang 0607947839

Natation : 14h00-16h00 a la piscine Louis Armand 
contact : Duje 0784558240 ou Ludo 0677244916

Pétanque : (selon la météo la séance peut être déplacée a dimanche): 14h00-16h30 au stade Jean Bouin (SMUC)
contact : Annaik ou Stéphanie 0619438727 (même numéro) 

Randonnée : une fois par mois (samedi ou dimanche : prochain fin Novembre)
contact :  Elli 0650577693 ou Sofian 0663064306


 DIMANCHE 

Fitcross : 11h00-12h00 au Parc Longchamps (rdv a 11h00 a la sortie de la station du métro – 5 Avenues) (a confirmer les horaires avec Fabien)
contact :  Fabien 0656825159

 Jeaux de Societe : 16h00-19h30 a la ludoteque Terres Ludiques (une fois par mois : prochain le 18/11)
contact :  Camille 0660694787 ou Lionel 0625295654

Randonnée: une fois par mois (samedi ou dimanche : prochain fin Novembre)
contact :  Elli 0650577693 ou Sofian 0663064306

 

Prochaines compétitions 

vers le 1er Décembre (a confirmer)

Xmas Turnier – Francfort (Allemagne)

https://www.fvv-xmas.org/en

bad, footsal, course, natation, volley

18 Novembre 

Ekiden Marseille (déjà 7 MUSTiers.euses y participent)

http://www.ekiden-marseille.fr/accueil

course

vers le 31 Décembre (a confirmer)

Corrida du Vieux Port – Marseille

http://www.smuc.fr/mp-2017/corrida-du-vieux-port.html

course

2019

Mai-Juin

Meeting International D’Athlétisme pour Tous, Marseille

www.athlepourtous.com

12-14 Juillet

Eurogames, Rome (Italy)  

https://www.facebook.com/romaeurogames2019/

 

Ici le CALENDRIER MUST – abonnez vous !


Tango: pas de séance
Volleyball : Séance de perfectionnement – 20h-22h au Lycée Saint-Éxupery
contact : Fabio 0622843899 ou Samir 0664106871
Course sur route : 20h00-21h00 – Du rond-point du prado jusqu’au parc borely (rdv a 19h45!)
contact : Lolo 0626804845 ou Franck 0782755618
Athlétisme : 19h30-20h30 au stade Jean Bouin (SMUC) Seance technique (Sauts, Lancers, Departs, Relais, Haies)

LUNDI
Course sur Route et Roller : 19h30-20h30 – Du Rond Point du Prado (rdv devant le Mistigriff a 19h15 !)
contact : Franck 0782755618 ou Caroline 0621597944

Badminton :  20h15-23h15 au Lycée Ampère
contact : Julien 0667140679 ou Joel 0687796272

Volleyball : 20h00-22h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Samir 0664106871 ou Dorian 0673402017 ou Guillaume 0675601724

Tennis de Table : pas de seance
contact : Pierre 0625488913 ou Julie 0658395461

Course sur Route : 19h30-20h30 – Du Rond Point du Prado (rdv devant le Mistigriff a 19h15 !)
Contact : Caroline 0621597944
Badminton : 20h-22h au Lycée Ampère
contact : Julien 0667140679 ou William 0610394166 (Badminton)

MARDI
Volleyball : 20h00-22h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Samir 0664106871 ou Dorian 0673402017 ou Guillaume 0675601724

Athletisme : 19h45-21h00 au stade du SMUC (Jean Bouin) : Séance course + PPG
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Giampi 0628254408 ou François 0661472879


Athlétisme : Pas de seanceAthlétisme : 19h30-20h30 au stade Jean Bouin (SMUC) : Seance course + PPG
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Giampi 0628254408 ou Bruno 0608457417
Athletisme : 17h30-19h00 au stade de Luminy : Séance lancers
contact : Giampi 0628254408
Badminton: deux créneaux : 19h30-21h00 et 21h00-22h30 au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Julien 0667140679 ou William 0610394166
Footing : 18h45-19h30 plage du David a droite en regardant la mer , Poste de secours N. 4: footing leger pour tous 🙂
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Caroline 0621597944
Natation en Mer : 18h45-19h30 plage du David a droite en regardant la mer , Poste de secours N. 4:
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Dorian 0693402017
deux créneaux : 19h30-21h00 et 21h00-22h30 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)

MERCREDI
Badminton: deux créneaux : 19h30-21h00 et 21h00-22h30 au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Julien 0667140679 ou Joel 0687796272

Tennis de Table : 19h30-21h30  au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Pierre 0625488913 ou Julie 0658395461

Volleyball : 19h30-21h30 au Gymnase de Mandrague Ville
contact : Gianni 0659704015 ou Samir 0664106871


JEUDI
Athletisme : PAS DE SEANCE – normalement 19h45-21h00 au stade du SMUC (Jean Bouin)
(covoiturage parfois possible du centre-ville et/ou de Luminy)
contact : Giampi 0628254408 ou François 0661472879

Escalade : 19h00-21h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Pierre 0665650783 ou Helene 0777996727

Volleyball : Séance de perfectionnement – 20h00-22h00 au Lycée Saint-Éxupery
contact :  Samir 0664106871 ou Dorian 0673402017 ou Guillaume 0675601724

Badminton :  20h15-22h15 au Lycée Ampère
contact : Julien 0667140679 ou Joel 0687796272



Tango: 20h00-21h30 a la Fabrica : 26, boulevard des Dames, (Porte d’Aix)
contact : Chantal 0676944607 ou Benoit 0680339649
Tango: pas de séance
Volleyball : Séance de perfectionnement – 20h-22h au Lycée Saint-Éxupery
contact : Fabio 0622843899 ou Samir 0664106871
Course sur route : 20h00-21h00 – Du rond-point du prado jusqu’au parc borely (rdv a 19h45!)
contact : Lolo 0626804845 ou Franck 0782755618
Athlétisme : 19h30-20h30 au stade Jean Bouin (SMUC) Seance technique (Sauts, Lancers, Departs, Relais, Haies)


VENDREDI

Footsal filles : 19h30-21h00 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles) – à confirmer
contact : Mathilde 0638639661 ou Manu 0662763908

Footsal pour tous : PAS DE SEANCE – Normalement 21h00-22h30 au Lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact :  Yannick 0641580333 ou Nicolas 0689684908 ou Giampi 0628254408

Volleyball : Championnats FSGT !!! Competition et Loisir – Contactez les personnes dessous pour l’horaire et l’endroit qui peuvent changer chaque semaine si vous voulez venir soutenir nos equipes !
contact : Gianni 0659704015 ou Samir 0664106871


Footsal filles : 19h30-20h30 au lycée Victor Hugo (Gare Saint Charles)
contact : Aurélie 0777935648 ou Giampi 0628254408
Volley : Championnat FSGT avec nos 3 equipes de volley a 4 !!! 19h30 au gymnase Gibraltar. Venez soutenir nos equipes !
Volleyball : Championnat FSGT : pas de matchs !


SAMEDI

APREMIDI SPORTIF AVEC LE REFUGE de 14h a 17h au Lycee Victor Hugo (Bad, volley, tennis de table et athlétisme)
Football pour tous : 10h30-12h30 au grand terrain de Saint Loup
contact : Mathilde 0638639661 ou Manu 0662763908 ou Yannick 0641580333 ou  Nicolas 0689684908 ou Giampi 0628254408

Athletisme : 14h00-16h00 au stade de Luminy – Seance haies avec Marin (a confirmer)
(covoiturage parfois possible du centre-ville)
contact : Giampi 0628254408 ou François 0661472879

Natation : 14h30-15h30 a la Piscine Saint Charles
contact :  Ludo 0677244916 ou Guillaume 0665092229

Pétanque : SEANCE DIMANCHE !
contact : Giampi 0628254408 ou Stephanie 0619438727

Natation : pas de seance
Petanque : 14h-16h au Palais Carlingue pres du conservatoire
contact : Alban 0662345266 ou Giampi 0628254408
Petanque : pas de séance
Petanque : 17h00, Place Jean Jaures (6 minumum pour confimer la seance)
contact : Giampi 0628254408
Course/Bootcamp : 10h00 – Au parc borely (A confirmer)
contact : Caroline 0621597944
Petanque : 14h-16h au Palais Carlingue pres du conservatoire (a confirmer)
contact : Alban 0662345266 ou Giampi 0628254408
Petanque : pas de seance
Natation : 14h a la plage du David – poste secours No 4
contact : Dorian 0673402017
Natation : pas de seance
Petanque : pas de seance
Natation : 15h30 a la plage du David – poste secours No 4
contact : Dorian 0673402017

Fitcross : 11h00 -12h00 au stade du SMUC (Jean Bouin)
contact : Caroline 0621597944