Athlétisme/Course

Section Athlétisme / Course sur route !

Nous sommes affilie à la Fédération Française d’Athlétisme (FFA), comme section locale de la SCO Sainte Marguerite. Il est donc possible (mais pas obligatoire !) avoir la licence FFA (Running ou Compétition) avec MUST ! Pour plus d’infos sur ce sujet et les avantages d’ avoir la licence FFA, n’hésitez pas a contacter les référents Athle, Giampi ou Francois !

Pour le détails du programme qui change en fonction de disponibilités de chacun et en fonction de types d’entraînements regardez le programme de la semaine et enregistrez vous a la liste pour recevoir les SMS d’info hebdomadaire (aussi pour recevoir des SMS en cas d’annulation des séances a cause de la meteo) en envoyant un SMS au 0628254408.

Pour la Course sur Route  on se rencontre le

LUNDI a 19h30

Au Rond Point du Prado (près du Mistigriff). Parcours : du rond point du prado a borely (2 tours de borely autour de l’hippodrome ) et retour au rond point du prado (approx ~9km, mais on peut faire moins 😉

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Parcours :

Photos de la course l’Été 

WEEKEND

En septembre et octobre Cyril et Fabien organisent des séances le weekend pour se préparer a la Marseille Cassis, mais qui sont ouvertes bien sur a tous et toutes !

L’idée est que personne jamais se trouve a courir tout seul(e).

L’Athlétisme a lieu le

MARDI

19h00 -20h30

au Stade Jean Bouin
PPG (Préparation Physique Générale)
vitesse, sprint

JEUDI

18h00-19h30 

au Stade Delort

Entrainement plus specifique de lancers, sauts horizontaux, haies avec l’aide de Marin Garrigues (champion du monde vétéran des 60m haies) avec un groupe qui fera toujours de la PPG comme le mardi

WEEKENDS

Parfois, en moyenne un weekend par mois on organise des seances longues de haies au stade de Luminy ou de sauts au Stade Jean Bouin ou de Lancers au petit stade dans le campus de Luminy, avec souvent une partie compete et, bien sur, un piquenique 😀

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le petit point gris est le petit stade dans le campus de Luminy

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Voila une partie de notre groupe d’athle :

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et un vidéo d’une partie de nos entraînements :

Notre PPG

Référents/Entraineurs Course :

fabien Fabien

 Cyril

Pour contacter les entraîneurs/référents course:

entraineurs-course@must13.com

Pour info sur la course :

course@must13.com

Référents Athlétisme :

francois Francois

giampi2 Giampiero

 

Entraîneurs Athlétisme :

giampi2 Giampiero (lancers, sauts, sprints)

kasang  Kasang (haies, lancers, sprints)

marin Marin (haies, lancers, sauts, sprints)

 

Pour contacter les entraîneurs/référents athlétisme :

entraineurs-athletisme@must13.com

Pour info sur l’athlétisme :

athletisme@must13.com

BUREAU de la SECTION ATHLÉTISME

Président :

giampi2 Giampi

Trésorière :

elli Elli

Secrétaire :

 Julien

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